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肥胖者的医疗减肥体操
（1）仰卧，慢举双腿呈90度，吸气，慢慢下落，呼气。上举下落共做50次。腿要伸直，上举时要有收缩下腹部肌肉的感觉，下落时要有对抗下落的感觉。 （2）仰卧，两臂侧平举，掌心详情>>
更新时间:2021-04-11 15:09:18 -
控制饮食营养 塑造优美形体
肥胖的营养成因 由于生活水平不断提高，加上某些人活动少、饮食过量、热量摄入超过标准，饮食结构不合理，脂肪、甜食及煎、炸食物吃的过多，因此身体逐渐发胖详情>>
更新时间:2021-04-11 15:09:17 -
充足的睡眠有利于减肥
过去人们总认为吃得多、睡得多是导致肥胖的重要原因，但据科学家最新研究发现，规律、充足的睡眠有助于体重超标的糖尿病患者减肥。 法国国家健康和医学研详情>>
更新时间:2021-04-11 15:09:17 -
适合肥胖者的减肥高招
（1）利用裤子预防减肥：有个朋友为了预防肥胖，专门去订做了一条非常合身（腰、臀、大腿都非常合适）的裤子，隔几天穿一回。如果穿时感觉一切如常，说明最近体重保持详情>>
更新时间:2021-04-11 15:09:17 -
“胖子基因”导致肥胖 睡眠是最简单的减肥方法
对于肥胖，一些有趣的研究可能你从没有听说过，如肥胖可以被传染，耳朵感染可使变胖几率增大等等。以下就是美国科学家得出的最新关于体重的10项有趣说法。 详情>>
更新时间:2021-04-11 15:09:17 -
胖人到底该吃哪些果蔬呢？
一是黄瓜、冬瓜。因为黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。而冬瓜能去掉体内多余的脂肪，不妨经常食用。 二是萝详情>>
更新时间:2021-04-11 15:09:17 -
适合胖人减肥的三种果蔬
这是因为这些人没有经过选择，过多地食用果蔬。果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收，无法被机体消耗，堆积在体内。 胖人到底该吃哪些果蔬呢?一是黄瓜、冬瓜详情>>
更新时间:2021-04-11 15:09:16 -
消除中心性肥胖全指导
与西方国家相比，肥胖在我国人口的比例算不上很大，但绝对人数已领先于世界，形成了一支壮观的肥胖大军。我们曾用福相、富态、臃容来赞赏胖人，那时认为胖就意详情>>
更新时间:2021-04-11 15:09:16 -
如何预防肥胖症
食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异，所以对身体的影响也就有所不同。详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:18 -
肥胖症的五大临床症状
此组病症可见于任何年龄，幼年型者自幼肥胖；成年型者多起病于20～25岁；但临床以40～50岁的中壮年女性为多，60～70岁以上的老年人亦不少见。男性脂肪分布以颈项部、详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:17 -
对肥胖有奇特效果的食疗方
方1 、萝卜冬瓜羹 组成：萝卜、250克，冬瓜250克。用法：将上述用料洗净后切成小块，加入适量的水煮熟后食用。功效：健脾消食。主治：肥胖病，体型肥胖，食后腹胀，痰多详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:16 -
引发肥胖症的五个内因
1、遗传因素人类的单纯性肥胖的发病有一定的遗传背景。Mayer等报告，双亲中一方为肥胖，其子女肥胖率约为50%；双亲中双方均为肥胖，其子女肥胖率上升至80%。 详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:16 -
肥胖症体重控制方案
饮食现在是极少采用传统的饮食疗法;代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的，明智的，渐变的吃的方式。改变包括增加复合碳水化物的摄详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:15 -
胖人减肥从吃开始
90年代时一度风行低脂饼干，一时间让人人都忘记了卡路里的存在。森玛女士说，“食物可以被标榜‘不含胆固醇’”，“但它仍然带有不好的脂肪或者超高的卡路里详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:15 -
胖人多吃土豆和红薯
所谓代谢综合征，是由于机体对胰岛素产生抵抗，导致脂肪和糖代谢紊乱，出现肥胖、高血压和心脏病等疾患。科研人员发现，这和吃得太多有一定的关系。实验证明，肥详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:15 -
肥胖症的治疗措施
肥胖治疗的长期目标是要减轻多余体重，减少肥胖相关性疾病如糖尿病、高脂血症等的发生率。 判断治疗成功的指标有：减轻多余体重体重减轻5～6kg或初始体重的详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:14 -
这些药物容易导致肥胖
用于治疗精神分裂症的氯丙嗪、用于治疗结核的雷米封(导烟肼)、降血压药物利血平，这些药物通过对下丘脑产生化学作用，会使人的食欲增加。小剂量药物几乎不详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:14 -
肥胖病人如何制订减肥计划
减肥是一种医疗行为，是系统工程、减肥不是短时间内解决的问题，而是需要持久，长期的实行，且减肥方法繁多，因此一定要在医师的指导下因人而异的制订综合减肥计详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:14 -
针灸治疗肥胖症的原理
肥胖症 辨证治疗：主穴：足三里、中脘1.痰湿阻滞【诊断要点】体型肥胖，嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳痿;舌胖有齿痕，脉沉缓或滑。【处方】详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:13 -
糖尿病患者应该如何减腰围
问：得了糖尿病首先应该是降血糖，怎么突然量起腰围来了? 答：腰围主要是反应肥胖的程度，尤其是腹型肥胖，是一种疾病的状态。问：肥胖和糖尿病之间是什么关系?答详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:13