女生练胸肌能丰胸吗

爱美是人的天性，太多的人想要一副美的面孔，完美的身材，可是哪有那么多完美的人呢，一部分是遗传基因好天生就是十全十美什么都好，多数人还是有对自己身体上某个部位不满意的，比如有的闲自己长的个子矮，有的闲自己太胖，用的闲自己胸小等等。接下来给大家分享一下丰胸的秘诀吧。

女生练胸肌起不到丰胸的作用。为你可以考虑按摩丰胸法，具体做法如下：

手法一：双手经乳房下沿由外向内交替推揉，速度需缓慢有力。右手经左侧乳房外侧，沿乳房下沿向上提升至颈部，力度缓而有力。左手方法相同。双手交替着由下往上对胸部下侧做推、托动作;换另一侧做相同动作。

手法二：用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。

1、起始于乳头，向外滑动您的指尖，滑过光滑的乳房，总是开始于乳头，向本体按摩。

2、温和而坚定地按摩乳房，仿佛你揉面团。 细心的按摩乳房。

3、使用慢，动作轻柔按摩，先顺时针扭转，然后逆时针运动的乳房。

4、用双手，按摩附近的乳头乳房的两侧。 按下并指出了坚定而温柔的按摩。

5、重复所有步骤。

但是按摩的作用不比食物，建议服用波力挺营养素，每日一次每天1-2袋，三个周左右就可以看到明显的变化。