腿上长红色的疙瘩疼

腿上长红色的疙瘩疼，是一种常见的皮肤问题。这种症状可能会由多种原因引起，例如身体过敏、感染、创伤等等，具体需要医生进行更加精确的诊断。

当我们发现腿上出现这种症状时，首先需要做的是停止搔抓。因为搔抓只会让皮肤更加出现红肿，引起更多疼痛和不适感。

针对这种情况，我们可以采取一些自我疗法，如使用冷敷物品，如冰块或者冷毛巾，将其贴在患处降温，有助于减轻皮肤红肿、肿胀、疼痛的现象。

同时，我们也可以在局部涂上适当的药品、草药制剂等，以起到止痛、消肿、消炎的作用。不过，在选择药品的时候还是需要听从医生的建议，以避免发生过敏或其他不良反应。

从平时生活维护方面说，我们需要注意保持身体清洁、干燥。尽可能保持常日清洁，勤换衣、勤洗澡等，以避免肌肤因为毛细血管、毛孔堵塞而引起问题。对于需要暴露在阳光下或是长时间工作的人，要做好防晒措施，以避免晒伤，引起红肿、疼痛等异常情况。

总之，当我们发现腿上出现了红色疙瘩的时候，首先不要惊慌失措，需要适当的采取措施，如冷敷或涂药物等等。如果情况比较严重，或者不能够自行减轻，需要问医生进行详细的诊断、治疗。另外，平时我们也需要保持良好的生活习惯，以预防类似的问题的发生。