在日常生活中美白牙齿有什么小窍门

前列点是我们要保持每天刷两次牙的好习惯，但有些人每天刷两次牙也并没有使牙齿变白，反而还会越来越黄，这是为什么呢?这个往往是因为我们在刷牙时没有使用正确的刷牙方式而造成的。正确的刷牙方法应该是巴氏刷牙法，一颗牙齿一颗牙齿轻轻的刷，每一颗都要刷到，并且刷牙时间在三到五分钟为佳。建议使用电动牙刷，因为电动牙刷振动频率高，比普通的牙刷要刷的干净。还可以在牙膏里加入一点苏打粉，这样也能使牙齿变白。除了要注意每天刷两次牙之外，我们也要注意日常摄入的食物，因为牙齿变黄还有很大一部分原因是由于我们摄入了过多含有有色色素的食物和饮料，比如说较多的饮用咖啡，酒等。我们应该减少饮用。还要多吃一点会牙齿有好处的食物，比如说香蕉，芹菜等，在每天饮食完之后，我们也要注意可以用漱口水漱漱口，带走残留的食物残渣。