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更年期肥胖的危害与预防
肥胖者容易患高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化、中风等心脑血管疾病，这是人所共知的。然而在女性，肥胖还与某些妇科肿瘤的发生有着密切联系。大量的临床资料表明，肥胖女性容易患子宫内膜癌，其发病率较瘦女子高，详情>>
更新时间:2021-04-11 15:14:01 -
更年期肥胖应如何调节饮食？
形成肥胖的原因大多与饮食因素有关，因此调节饮食就成了减肥的重要措施。主要应从以下几个方面着手。 1、控制热能摄入量：要限制每日摄入的总热能，维持在低热能水平，从而达到消耗体内贮存脂肪的目的。超重10详情>>
更新时间:2021-04-11 15:13:58 -
什么是更年期肥胖？为何更年期容易“发福”？
更年期又称绝经期，是妇女由中年逐渐向老年转变的一段时期。在此期间，由于卵巢功能逐渐减退的缘故，临床主要表现为月经紊乱、绝经以及生殖器官逐渐萎缩。 随着年龄的增长，更年期的到来，许多女性常常在更年期综合详情>>
更新时间:2021-04-11 15:13:57 -
女性更年期瘦身有讲究
北京吴女士：今年四月，我利用7天年假，每天逛商场。我逛商场的目的不仅仅是购物，还有锻炼身体的目的。 我每天选择一条路线，半天逛两三家商场。为了完成购物目标，我常常忘记吃中午饭。结果7天假期结束，我详情>>
更新时间:2021-04-11 15:13:55 -
更年期盲目减肥易生病
减肥50天得了“一身病” 今年50出头的刘姨发现自己体重竟有157斤，顿时觉得需要减肥。刘姨平时胃口很好，每顿都要吃几碗饭才饱，对肉类尤其感兴趣，睡前也总爱吃些“消夜”零食。减肥以后，刘姨开始节食，详情>>
更新时间:2021-04-11 15:13:53 -
更年期减肥吃“天然降脂药”
广东省中山市博爱医院妇女保健科主任彭学鸣主任医师步入了更年期，她的减肥经验是经常选择一些菠菜、油菜、芥兰、黄瓜、茄子、山楂等食物，这些都是“天然降脂药”。 因为更年期女性基础代谢率降低，脂肪分解速详情>>
更新时间:2021-03-17 09:13:03