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小胖墩减肥 不妨试试减肥夏令营
一年一度的暑假又要到了，很多中小学生的家长都在忙着给孩子报名各种夏令营和学习辅导班。而近年来悄然兴起的一种特殊的夏令营——减肥夏令营，也引起越来越多肥胖青少年的家长的关注。胖成什么样，孩子该减肥了？孩详情>>
更新时间:2021-04-11 15:25:19 -
给“胖墩”扎针减肥好吗
在一次肥胖门诊中，有一对夫妇把一位活泼可爱的“大男孩”（之所以称之为大男孩，是因为他的身高130cm，体重却达65Kg）带来门诊求治。因为在报刊上看到针灸有较好的减肥效果的报道，说什么可使胃的基础活动详情>>
更新时间:2021-04-11 15:23:48 -
小胖墩减肥应遵循四个严禁
很多家长打来电话询问，有没有什么办法，可以让孩子快速将体重减下来？也有的家长询问，给孩子喝减肥茶或者吃减肥药的办法可不可取？专家指出，小胖墩儿减肥没捷径，家长绝不能盲目给孩子减肥。 “孩子成了小胖墩详情>>
更新时间:2021-04-11 15:23:48 -
香港孩子饮食不合理 三成是胖墩
“早餐：牛奶加蛋糕；上午课间：鱼肝油丸；午餐：菜心、鸡蛋、瘦肉炒河粉、鸡肉瘦肉汤，外加苹果；下午课间：红豆百合糖水和面包。”这是香港的一家幼儿园给孩子们提供的一份食谱，还没到晚餐，每个孩子摄入的热量就详情>>
更新时间:2021-04-11 15:23:38 -
小胖墩运动把握好时间和强度
运动时间：运动减肥应当采用适宜的耐力运动，用便于实行和坚持的长时间减肥运动来进行。运动在开始时可以每天半小时，逐渐过渡到每天1小时，运动时间可安排在下午，因为同样的运动下午较上午消耗的热量要多。这种运详情>>
更新时间:2021-04-11 15:23:38 -
小胖墩减肥首选运动疗法
儿童减肥与成人不同。儿童在减少脂肪的同时，还必须保证体格和智力发育，即身体有“减”还有“加”。因此，儿童不能使用饥饿疗法：不能使用减肥药物；不能使用减肥手术以及不合适的快速减肥。可见，运动减肥对于儿童详情>>
更新时间:2021-04-11 15:23:36 -
小胖墩餐桌食物的选择
应选择含蛋白质丰富、脂肪和热能低的食物，如少食猪肉，可选择牛肉、羊肉、鱼、虾、豆制品等。 严格控制谷类、糖类食物，对轻度肥胖的儿童一般每月减少５０克，中、重度肥胖的小儿减少５０克，减少的时间一般放在详情>>
更新时间:2021-04-11 15:23:33 -
专家：小胖墩减肥 要遵守四条“禁令”
据28日在北京举行的“关心青少年成长、关注小胖墩健康”研讨会上提供的数据显示，我国儿童肥胖率、超重率分别为12.1%和11.9%，小学男、女生肥胖率分别为14.8%和9.2%，超重率分别为13.2%和详情>>
更新时间:2021-04-11 15:23:30 -
帮你的小胖墩走出减肥误区
中日友好医院门诊部主任、儿童肥胖病与糖尿病方面的专家张知新副主任医师认为，肥胖症可见于任何年龄小儿，以l岁以内，5至6岁或青少年为发病高峰。主要表现为患儿食欲极好，喜食油腻、甜食，懒于活动，体态肥胖，详情>>
更新时间:2021-04-11 15:23:30 -
小胖墩减肥三步曲
一、吃的习惯要科学 1.孩子的一日三餐要保证，不能减少饮食次数。2.养成清淡饮食的习惯。鱼宜清蒸，不宜油炸、红烧。多吃蔬菜，尤其是凉菜，清淡、体积大、营养损失少。炒菜时尽量少油、少盐。3.培养慢食习详情>>
更新时间:2021-04-11 15:23:29 -
让你家小胖墩在运动中变瘦
减肥方法有节食、口服减肥药、运动等。由于节食减肥可能引起必需营养素摄入的不足，影响儿童的生长发育，而使用口服减肥药，药物的各种副作用又可能对儿童肝肾功能造成一定损伤，因此肥胖儿童应首选运动减肥。那么，详情>>
更新时间:2021-03-16 10:23:21 -
我帮“小胖墩”儿子减肥
帮儿子尝试了多种减肥方法，均以失败告终。每次减肥，好不容易降了一两公斤，可到了爷爷奶奶那儿，一顿大补，又反弹回去。爷爷奶奶的疼爱，我们不好硬着反对，只好在家里自己教育儿子了。 这天，儿子又背着我们在详情>>
更新时间:2021-03-16 10:23:16 -
5个孩子中1个是胖墩
10岁的孩子，身高只有1.40米，体重却达到了140斤，走起路来左右摇摆。在我们身边，这样的小胖子越来越多。父母们从一个物质匮乏的时代走来，缺乏在物质丰裕状态下科学、合理饮食的概念，一个个小胖墩产生了详情>>
更新时间:2021-03-16 10:23:13