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向新妈妈重塑身材支3招
添了宝宝，成为幸福妈妈的同时，影响成为美丽妈妈的麻烦问题也随之而至，她们普遍面对的是：体重增加了许多，腹部脂肪堆积，胸部出现松驰、下垂，腿变粗了……生完孩详情>>
更新时间:2021-03-19 13:53:17 -
产后减肥的三大误区
专家吕斌教授南宁医科大学 误区一：产后马上节食是减肥最佳途径？产后气血不足，产妇坐月子时需要摄取丰富营养，获得充分休息。一般产妇怕胖，不敢多吃，这无论对详情>>
更新时间:2021-03-19 13:53:17 -
新妈妈的7日减肥餐
大腹便便带来一系列后遗症：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……满身的赘肉简直就是女人的眼中钉肉中刺，怎么看怎么窝心。难道迎接新生命的代价就是从此臃肿不堪？难详情>>
更新时间:2021-03-19 13:53:16 -
产后少吃太咸太酸食物
妇女产后有乳房下垂的现象，很多人认为是给婴儿喂奶的缘故，但这并不是主要原因。除乳房外，其它部位如眼皮、脸颊、颔、上臂、腹、腿等所有肌肉都出现松弛及详情>>
更新时间:2021-03-15 13:25:57 -
产后妈咪的健身操
大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。 但由于胎儿详情>>
更新时间:2021-03-15 13:25:57 -
注意：产后不宜喝茶！
产妇经分娩以后体力消耗很大，气血双虚，产后应卧床休息，以利体力恢复。多进汤汁类饮食，以增加乳汁的分泌，但产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物详情>>
更新时间:2021-03-15 13:25:56 -
孕妇吃水果每天别超过半斤
随着气温不断升高，很多孕妇变得没有胃口吃饭，于是便选择用水果代替正餐；而有的孕妇，由于妊娠反应剧烈，往往依靠吃水果来减轻妊娠反应。对此，天津市人民医院妇详情>>
更新时间:2021-03-15 13:25:56 -
母乳喂出“小黄人”？
经历了孕期的种种艰辛和不便，宝宝终于平安来到世间。可是，面对着胖乎乎的小婴儿，初为人母的我显得十分手足无措。如何喂奶，如何换尿布，怎样帮宝宝翻身，每一样详情>>
更新时间:2021-03-15 13:25:55 -
哺乳期饮食禁忌
产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在详情>>
更新时间:2021-03-15 13:25:55 -
产后瘦身需哺乳
现在越来越多的女性抱怨，生完孩子后身材就像气儿吹的一样，很难再回到怀孕前的苗条。其实，专家提醒，产后最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因为喂母乳有助于消耗母体详情>>
更新时间:2021-03-15 13:25:54 -
我产后身上赘肉很多
问：柳大夫请您务必看看我的问题！谢谢！●患者性别：女 患者年龄：24●详细病情及咨询目的：我产后两个月，现腰、背、臀、腿部赘肉较多，请问我何时能参加有氧健身运详情>>
更新时间:2021-03-15 13:25:54 -
孕产期如何健美形体
殷殷期盼十个月，美丽的小生命终于诞生，升为人母的昌悦之心，有时却难以承受自己臃肿走样的身形。媒体上不时报导，刚生完孩子的产妇，自行到药后买减肥药，想要快详情>>
更新时间:2021-03-15 13:25:53 -
产后瘦身的10大困惑问题
为什么别人家只是吃点小素、多做点运动，或是吞几颗药丸子，就能挥别当胖子的日子，而你却是用尽方法，都停止不了身材越来越中广的问题，只能任由着体重或体脂肪详情>>
更新时间:2021-03-15 13:25:53 -
孕妇肥胖与死胎增加有关
与那些较瘦的妇女相比，肥胖的妇女怀孕后发生不明原因的死胎的可能性更大。来自Alberta大学的妇产科专家Sandra Baydock说：“对于那些体重指数超过30的妇详情>>
更新时间:2021-03-15 13:25:53 -
产后抑郁可能是缺乏睡眠所致
澳大利亚的一份研究报告说，许多妇女在她们的孩子出生后第一年出现的被认为是产后抑郁症的症状可能只是缺乏睡眠的迹象。 墨尔本皇家儿童医院儿童健详情>>
更新时间:2021-03-15 13:25:52 -
妊娠性肥胖
象Z女士这样，因妊娠引起的肥胖，我在肥胖科门诊曾见过许多，她们中间有医生、教师、理发师、收发员及库房管理员等，这种肥胖的病人，年轻时多有较好的身材、性详情>>
更新时间:2021-03-15 13:25:52 -
准妈妈的胸部保养塑型
乳房有众多的乳腺体和脂肪，这两者决定胸部的大小和形状。乳房的形状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力，这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”详情>>
更新时间:2021-03-15 13:25:51 -
新妈妈别急于减肥
李女士产后身体较前明显发胖，为了减肥，她分娩后立刻开始节食，听信各类减肥广告经常吃减肥药，加大运动量。一段时间后，虽然体重降了10多斤，但身体开始变得虚弱详情>>
更新时间:2021-03-15 13:25:50 -
新妈妈之产后瘦身
原本体态窈窕的妇女，经过妊娠分娩后，身体逐渐“发福”，究其原因，主要是产后多吃少动。导致皮下脂肪丰富，腹壁脂肪增多。那么，产后如何保健才能保持窈窕？ 详情>>
更新时间:2021-03-15 13:25:49 -
新妈妈产后减肥私房话
在热量的控制上，妈咪必须摄取足够的热量，尤其是喂母奶时，更不能缺少各种营养素。如果是全职妈咪或许还能在家中自行烹煮食物，控制摄取热量，但经常在外就餐的详情>>
更新时间:2021-03-15 13:19:22