孕后期长妊娠纹怎么办

每个人都想要一个自己的孩子，怀孕也是女人生孩子必须经历的事情。但是每一个爱美的女人都不希望因为怀孕让自己变得难看。怀孕期间也会有一些不想要的，比如说妊娠纹。妊娠纹的出现也让人们烦恼，再怀孕的后期出现妊娠纹需要怎么办呢？

吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

在我们孕后期间，可以做一些适当的运动，锻炼可以紧致我们的皮肤，恢复以往的弹性。也要保持营养的均衡，注意要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物和海鲜产品。多喝清汤，少喝浓汤。可以进行局部的按摩。每天早起可以喝一杯温水，调节内分泌系统。希望我的回答可以帮助到你哦！