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老人减肥可以减轻膝盖负担

来源：明星美网时间：2021-03-17 09:13:06 类型：原创人气：

一项针对体重超重及肥胖人群的新研究显示，如果体重每减轻1磅（0.45千克），那么每迈出一步，膝关节所承受的负担就会减少4磅（1.8千克）。

研究提出，减肥有助于减缓膝关节炎的进一步发展。此项为期18个月的研究，对象为142名60岁以上的超重及肥胖人群，这些人都被诊断患有膝关节炎，并且都被列入减肥计划中。研究结束时，每个人平均减掉体重的2％，体重指数降低3％。

标签膝盖减轻负担老人减肥

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